آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
دانلود آهنگ جدید برار از محسن لرستانی	0	302	sanbad
رابطه درد شانه و خطر حمله قلبی و سکته	0	243	sanbad
کودکان کار بی هویت و بی شناسنامه	0	271	sanbad
عذرخواهی بابت برنامه آموزش و توصیه به ماساژ پای شوهر	0	228	sanbad
فال امروز سه شنبه 10 بهمن 1396	0	236	sanbad
فال امروز دوشنبه 09 دی 1396	0	252	sanbad
انوع روش های پیشگیری و درمان عفونت واژن	0	259	sanbad
کاندیدای زن انتخابات روسیه به امید شکست پوتین آمده ام	0	214	sanbad
میزان فشار خون در دوره های سنی باید چند باشد	0	359	mahmod34
میزان فشار خون در سنین 1 ساله تا 5 ساله چند می باشد	0	213	mahmod34

12 3 4 5 6 7 8 9...17 18 »

سیب + عسل +شیر= حافظه قوی

          IRAN✅PARS 
            بازدید : 213
          پنجشنبه 28 مرداد 1395
           نظرات (0)
        

مصرف سیب باعسل و شیر و همچنین مصرف بادام موجب افزایش حافظه می شود و به بقای مغز کمک می کند.
بادام دانه ای بسیار با ارزش برای افزایش حافظه است و به حفظ و بقای مغز نیز کمک می کند.
بهتر است بادام در طول شب خیسانده شده وبعد پوست آن را کنده و با عسل یا شیر مصرف کرد. مصرف سیب با عسل و شیر نیز موجب افزایش حافظه و قدرت تمرکز می شود.

موز در برخی منابع برای از بین بردن ضعف روحیه توصیه شده است. زیرا دارای برخی اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. جویدن و آهسته بلعیدن موز برای بهبود روحیه مناسب است.
فسفاتیدیل سرین و فسفاتیدیل کولین (لستین) موادی هستند که به تولید میانجیگر عصبی حافظه به نام استیل کولین کمک می کنند. در یک مطالعه، افراد مصرف کننده فسفاتیدیل سرین در آزمون های حافظه و یادگیری ۳۰ درصد امتیاز بیشتری داشتند. این مواد در تخم مرغ به مقدار قابل توجهی وجود دارد.